Les vacances estivales arrivent enfin, et avant que les inquiétudes quant à la perte de cheveux ne prennent le dessus, prenons le temps de comprendre le cycle naturel des cheveux, les divers facteurs qui influent sur leur état, et découvrons quelques conseils pour les entretenir. Tout ceci vous aidera à déterminer si une consultation auprès d’un spécialiste de la clinique du Groupe Médical PAI est nécessaire.
Perte de cheveux en été : des facteurs externes
Le soleil
Bien que l'éclaircissement naturel des cheveux sous les rayons UV puisse être apprécié, il est important de noter que le soleil détruit les pigments naturels des cheveux. De plus, la kératine, une protéine essentielle pour la résistance capillaire, est vulnérable aux rayons UV. Pour protéger vos cheveux, utilisez un écran solaire spécialement conçu pour les cheveux.
La mer (ou l'eau salée de la piscine)
L'eau de mer ou de piscine est riche en iode, ce qui peut assécher vos cheveux. Même si vous aimez le look des "beach waves," il est recommandé de rincer vos cheveux à l'eau douce après une baignade en mer, surtout si vous êtes préoccupé par la perte de cheveux.
Les régimes
Certaines personnes, qu'elles soient femmes ou hommes, suivent des régimes stricts avant les vacances pour paraître bien dans leur maillot de bain. Cependant, une carence en vitamines due à une alimentation insuffisante peut entraîner une perte de cheveux. Évitez les régimes dits "miracles" et optez pour une alimentation saine et équilibrée tout au long de l'année.
Comprendre vos cheveux
Outre ces facteurs externes, il existe un phénomène naturel : chaque cheveu suit son propre cycle, généralement indépendant des autres. Toutefois, en juillet, les cheveux synchronisent leur cycle de croissance, ce qui entraîne une plus grande chute de cheveux à l’automne.
Vous vous demandez peut-être si vos cheveux seront plus présents sur votre taie d’oreiller à la fin de l’été. La réponse est oui! La cause de cette chute plus importante réside dans le stress post-vacances, les facteurs externes de l’été, mais aussi dans un phénomène naturel.
Ainsi, l’été est la saison où il est essentiel de prendre soin de vos cheveux pour les protéger des dommages, voire d’une perte accrue une fois l’automne arrivé.
Quand s'inquiéter?
Le cycle capillaire fait que la perte quotidienne de cheveux est normalement de 50 à 100. Cependant, il est recommandé de consulter un professionnel dès que la chute de cheveux devient plus significative.
L’équipe d’experts du Groupe Médical PAI sera à même de vous conseiller et de vous orienter vers la solution la plus adaptée à votre perte de cheveux.
